Fotele biurowe przyjazne dla naszego kręgosłupa

fotele biuroweKażdy wie, że ciężko jest dobrać krzesło idealnie do swoich potrzeb. Musi bowiem nie tylko dobrze wyglądać oraz pasować do konkretnego gustu i wnętrza, ale także cechować się niezwykłą wygodą. Zapewnienie komfortu jest niezmiernie istotne, ponieważ wielogodzinne siedzenie w złej pozycji to prawdziwy horror dla naszego kręgosłupa. Fotel powinien być więc przede wszystkim ergonomiczny. Co to znaczy? Ni mniej, ni więcej, tylko właśnie – dopasowany do naszych potrzeb. Ciało człowieka jest bardzo charakterystyczne i potrzebuje zapewnienia bardzo specyficznych warunków. Szczególnie kręgosłup mógłby mieć nam za złe, że przesiadujemy kilka godzin dziennie w niewygodnym fotelu, który nie tylko nie wspiera odpowiedniej postawy ciała, ale wręcz narzuca niewłaściwą.

A przecież wiele osób wychodzi z pracy po to tylko, żeby przed ekranem komputera zasiąść ponownie w domu... Jakie może mieć to skutki? Nieciekawe i to dla całego naszego układu szkieletowego i mięśniowego. Możemy odczuwać bóle nie tylko kręgosłupa, ale również barków, karku, łopatek, ramion, łydek, czy głowy. Problemy z koncentracją także w dużej mierze są spowodowane niewłaściwie dobranym krzesłem. Jaki jest więc fotel spełniający zasady ergonomii? Powinien posiadać wiele możliwości regulacji – zarówno siedziska, jak i podłokietników oraz oparcia. Musimy bowiem dostosować go do indywidualnych cech swojego ciała – przede wszystkich własnej wysokości. Niezmiernie ważnym miejscem jest odcinek lędźwiowy naszego kręgosłupa i koniecznie musimy zapewnić mu odpowiednie podparcie (fotel powinien być lekko wygięty w tym miejscu, dopasowując się do naturalnego, esowatego kształtu).